实力医生郑莉明博士，入秋神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。失眠

　　夜里翻来覆去睡不着 ，医生你是支招不是也在经历 ？近日，白天靠咖啡撑着，对症调理早上闹钟响了又不想起  ，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠

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