2、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分
钟泰搅拌均匀；3 、式南在汤盒中重新加少许油 ，瓜羹没过食材 ，充满充分拌匀；
7 、异域芹菜和洋葱切丁 ，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，取出待用；
4 、汤分盖上汤盒 ，钟泰
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、式南700W微波火力加热1分钟；
5 、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ，加入一勺橄榄油 ，700W微波火力加热2分钟 ，拌匀；
8 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀，倒入料理机打成糊；
12 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，加入之前处理过的南瓜块 ，芹菜1根 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁，倒入咖喱酱 ，倒回汤盒 ，黑胡椒少许
做法：
1 、