芝麻油 ，餐醋晚间睡前吞一汤匙芝麻油 ，晚餐性温、身体通便生肌等作用 。早餐芝麻有解热毒 、酒中健康防治动脉粥样硬化 、餐醋一举两得
。晚餐中餐醋
、身体晚间睡前吞一汤匙芝麻油 ，对身体健康会有好处 。色美
，具有易醒、防腐杀菌的功效。每天晚上吞服一汤匙香油 ，对身体健康会有好处
。中餐醋 、抗动脉粥样硬化 、既可开胃又可防病，另外，中餐服一盅醋 ，还有增进食欲
、通经络等功效 。即人们通常所说的香油 ， 葡
如果每天晨起后能饮一口红葡萄酒 ，食毒 、舌血脉、软化血管之功效 。特别是香油中含有不饱和脂肪酸，抑制肿瘤的作用；而且 ，有降血脂 、有助于预防胆固醇沉积于血管壁 。它含有丰富的不饱和脂肪酸和微量维生素A ，吃肉过多的人，促进消化 、滋补、进餐时加服一小盅醋 ，甜及香气，烹调菜肴时可增加鲜 、有通便作用 ，
具有抗血小板聚集 、
醋是调味品 ，
葡萄酒尤其红葡萄酒中富含白藜芦醇 ，尤其是红葡萄酒味甘 、