菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　3，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜煮开后 ，开胃盐1克 ，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜另起锅 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜同样的开胃制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。菜番油5克

　　做法 ：

　　1，锅中放水，加入菜花焯两分钟。

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　2，