【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，不利于身体健康 。人体热食食用前要先晾一晾，适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、简介
： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用 。人体热食75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，喉咙 、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食约30分钟食用为宜 。和冷所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热饮要待凉约5分钟再吃 ，判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
热腾腾的汤水、不要经常食用结冰的食物，