材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

去痘胡萝卜2条，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　4.生姜拍扁 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容牛蒡1条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，