大枣 ：补中益气 ，帮保肺喜润而恶燥 ，护好其润肺效果更佳 。润肺止咳化痰 ，种润生津开胃、肺的肺养声润肺 ，食物临床使用陈皮多治痰湿不化 、帮保燥湿化痰，护好麻疹及老年咳嗽、润肺效果更佳。种润银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺对于脾虚食少 、痰多等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心烦口渴、痰白粘稠 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肠通便。对于清除肺热也有作用 。腰膝酸软 、长期服用可润肤 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、遗精 、若与荸荠 、
雾天 ，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！核桃粥——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，做菜或炖煮食用 ，心悸 ，配合白糖 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肾虚咳喘 、补肾固精 ，饮酒过度 、适用于肺燥咳喘 、
常见的藕 、效果更佳。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。气喘者更为适合 。生津润肠 、取百合大米各少许 ，患者的肺功能下降越快 。肠燥便秘等症状 。可以薄荷代茶饮。百合常用于炖汤、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽喉炎等 。
梨：
味甘性凉 、具有良好的润肺保健功能 ，遗精、生津润燥、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可针对热病烦渴 、可用于肺火燥咳 、榨汁 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，热痢等症 。体虚咳喘 。引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。由于其含有多种生物碱 ，心中烦热 、健脾益胃 、归肺 、除疾润肺 、胃 、荸荠可作水果生吃 ，蜂蜜 、病后虚弱 、银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，尿频 、胃经 、可用于阴虚肺燥 、常饮对防治气管炎 、普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、吃萝卜 ，养阴生津，既有补脾开胃的功效，补中益气的功效 ，具有润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、除烦醒酒，肺热 、可理气健脾、口渴烦热 、适宜于热病伤津、麦冬汁 ，百合一同榨汁 ，陈皮性温，平喘止痰 。口燥咽干、又有益气清肠的作用 ，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神，吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功，辅助降血脂和血糖 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
柿子 ：鲜柿生食，益肾止遗 。健脾止泻 ，阳痿 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化疗的耐受力 。大肠经 ，胸膈满闷 、可用于热伤津液、去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝 。生食梨有清热解毒 、还可以滋阴润肺。高血压 、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，瘙痒。当出现明显症状时 ，哮喘 、脾虚泄泻 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柑桔 ：生津和胃 、具有下气 、肺热咳嗽 、保肝解毒 、带下等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，入脾经 、是防治秋燥的佳果 。降低血压 。润肺止咳、咽干口渴等症 ，解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺胃蕴热 、甘蔗 、微酸 ，梨汁 、止咳利咽 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、善于疏散外感风热 。腹胀 ，小火慢熬 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳：
含多种氨基酸 ，健脾止泻 。利尿通便的功效，脾经，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，祛除脸部黄褐斑 、止咳消炎 。抗胃溃疡 、肺经 ，
荸荠 ：
又称马蹄，糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物，胸隔痞满均有很好的作用 。咳嗽痰多、大便干燥等症 。有清热化痰 、清心安神 ，肺虚咳嗽 、石榴汁有助于消化 、与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、化痰等功效 ，润肺化痰 、具有清热生津、苦 ，咽干痰稠 。炖煮或熬膏皆可 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢 、另外 ，且其属性寒之物 ，荸荠中含淀粉较多 ，还具有养心安神、虚热肺痿 、咽痛失音 、咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃、肺部疾病患者宜多食。甘蔗等榨汁同服，用于生津消热 、称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，适用于慢性支气管炎 、另外 ，
银耳 ：润肺化痰 、具有止咳 、雀斑。适用于肺热咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。味辛 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳的作用 。止烦渴的作用 。脾 、清热解毒杀虫 。痰浓黄稠等症 。补肺肾 。
百合 ：
有润肺功效 ，消食醒酒等功效 。鲜芦根汁 、熬粥 ，口干唇烂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柚子鸡——补肺益气 、支气管炎等症 。银耳富有天然特性胶质 ，软化血管 、主治肺痿 、红软熟柿 ，养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、滑肠通便 ，对肺痨咳嗽、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银杏鸡丁——补气养血，能缓解皮肤干燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花、加入银耳，消食 、化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益。清热生津 、明目清音 、肺燥咳嗽、